DAMES FITHEID

Heerlijk de conditie en het figuur verbeteren door middel van gevarieerde oefeningen op muziek. Men hoeft geen moeilijke pasjes aan te leren. Staande oefeningen worden afgewisseld met grondoefeningen. Alle spiergroepen worden optimaal doorgewerkt om ze in een goede vorm en conditie te krijgen en te houden. Iedereen kan het.